Ողնաշարի օստեոխոնդրոզով տեղի է ունենում ողնաշարի մեկ կամ մի քանի մասերի ոսկրային և աճառային հյուսվածքի ոչնչացում: Այս հիվանդությունը քրոնիկ է և զարգանում է գրեթե բոլոր տարեցների մոտ։Դա պայմանավորված է մարմնի սովորական ծերացումով:
![մեջքի ցավ ողնաշարի օստեոխոնդրոզով](/images/հոդվածներ/1231/մեջքի%20ցավ%20ողնաշարի%20օստեոխոնդրոզով.jpg)
Միջողային սկավառակները ենթարկվում են ատրոֆիկ փոփոխությունների, և թե որ տարիքում է դա տեղի ունենում, կախված է բազմաթիվ գործոններից.
- տրավմա;
- հիվանդություններ և ողնաշարի գերբեռնվածություն.
Ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը ներառում է.
- քայլում է կռացած մեջքով;
- ոչ պատշաճ նստել;
- ողնաշարի սյունակի կառուցվածքի առանձնահատկությունները;
- ժառանգական անոմալիաների պատճառով ողնաշարի հյուսվածքների անբավարար սնուցում.
Օստեոխոնդրոզով ողնաշարային սկավառակների միջև գտնվող միջուկը կորցնում է ջրի մի մասը: Դրա պատճառով միջուկում տեղի են ունենում նյութափոխանակության խանգարումներ, և տարբեր հանքանյութերի և վիտամինների հասանելիությունը խոչընդոտվում է:
Որոշ ժամանակ անց սկավառակի վրա ճաքեր են հայտնվում, այն դառնում է հարթ։Հաջորդը, մոտակա հոդերը և կապանները սկսում են ազդել՝ ձևավորելով հյուսվածքների բորբոքում: Բորբոքման պատճառով հարակից ողնաշարերը տեղահանվում են։Սա վտանգավոր է արմատական ախտանիշների ի հայտ գալու դեպքում՝ ցավ ախտահարված նյարդի երկայնքով:
Հնարավոր է նաև միջողնաշարային ճողվածքի առաջացում, և նա, իր հերթին, կարող է հրահրել ողնուղեղի սեղմում: Օստեոխոնդրոզին բնորոշ է օստեոֆիտների՝ ողնաշարային մարմինների վրա ոսկրային գոյացությունների առաջացումը։Այս գոյացությունները կարող են սեղմել ողնուղեղը և առաջացնել ռադիկուլյար համախտանիշ:
Ամենից հաճախ օստեոխոնդրոզին ենթակա են արգանդի վզիկի և գոտկային շրջանները։
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ
Պատճառները:
- սպորտային գործունեություն (ծանրամարտ);
- ավելորդ քաշ;
- նյութափոխանակության հիվանդություն;
- նստակյաց աշխատանք (ծրագրավորողներ, հաշվապահներ, վարորդներ և այլն);
- հարթ ոտքեր;
- ողնաշարի վնասվածք;
- հիպոթերմիա.
Ախտանիշներ
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի հիմնական ախտանիշները գլխի և պարանոցի ցավերն են։Մարդուն անհանգստացնում են ուժեղ գլխացավերը, պարանոցի ցավը, թեւը ճառագայթելը, կրծքավանդակի ցավը: Հիվանդը կարող է գանգատվել գոտկատեղից՝ պարանոցի սուր ցավի, մկանային ջղաձգության և շարժման սահմանափակում:
Նաև վիզը շրջելիս մարդը կարող է ճռճռոց լսել: Կծկված նյարդերի և արյան անոթների պատճառով մարդը կարող է զգալ լեզվի և մատների ծայրերի թմրություն: Հիվանդը կբողոքի լսողության և տեսողության նվազումից, արյան բարձր ճնշումից և ձեռքերի և ոտքերի մկանների թուլությունից:
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզ
Օստեոխոնդրոզի այս տեսակը բավականին հազվադեպ է: Դա պայմանավորված է կրծքային ողնաշարի անատոմիական կառուցվածքով: Այն բաղկացած է 12 ողերից, որոնք հոդերի միջոցով կապված են կողերի հետ։Առջևում կողոսկրերը միմյանց հետ կապված են կրծոսկրի միջոցով։Այսպիսով, ողնաշարից, կրծոսկրից և կողերից ստեղծվում է հիանալի շրջանակ, որը պաշտպանում է ներքին օրգանները տարբեր վնասվածքներից։
Կրծքավանդակի շրջանի ողնաշարերը ցածր են բարձրությամբ և ունեն երկար ողնաշարային պրոցեսներ, որոնք գտնվում են մեկը մյուսի վերևում, ինչպես կեղևը։Այս կառուցվածքի պատճառով ողնաշարի այս հատվածը ցածր շարժունակություն ունի: Կրծքավանդակի շրջանի միջողային սկավառակները հազվադեպ են վնասվում։
Այս տեսակի օստեոխոնդրոզի ձևավորման պատճառները.
- իռացիոնալ բեռի բաշխում;
- միջողային սկավառակների սնուցման հետաձգում;
- նստակյաց աշխատանք;
- սկոլիոզի առկայությունը.
Ախտանիշներ
Ինչպես մյուս տեսակների դեպքում, ցավը կրծքային օստեոխոնդրոզի առաջատար ախտանիշն է:
Բայց կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզով ցավը կարող է տարբեր լինել: Դորսալգիա - երկարատև անհանգստություն և մեղմ ցավ կրծքային ողերի երկայնքով: Ցավը կարող է ազդել արգանդի վզիկի և գոտկային հատվածների վրա։
Դորսագոն կրծքային օստեոխոնդրոզի նշաններից մեկն է, որի ժամանակ ցավն առաջանում է հարձակման տեսքով։Իր բնույթով այն ինտենսիվ է, սուր, հանգեցնում է շնչառության դժվարության և հանգեցնում է մկանների շարժումների սահմանափակման։Բացի ցավից, հիվանդները կարող են զգալ կրծքավանդակի թմրածության զգացում, սեռական ֆունկցիայի խանգարում, սրտի, երիկամների և ստամոքսի ցավ:
Ո՞րն է կրծքային շրջանի վրա ազդելու վտանգը:
Ողնաշարը նախագծված է այնպես, որ այն նեղանա կրծքային հատվածում, ուստի օստեոխոնդրոզից առաջացող ճողվածքները արագ կհանգեցնեն ողնուղեղի սեղմման: Սա հեշտությամբ կարող է հանգեցնել սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի և երիկամների հետ կապված խնդիրների, քանի որ կրծքային շրջանը բոլոր այս օրգանների հետ կապված է նյարդային մանրաթելերի միջոցով: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է ժամանակին դիմել բժշկի։Նա կօգնի պարզել, թե որտեղից են ձեզ անհանգստացնող օստեոխոնդրոզի նշանները և կիրականացնի հիվանդության գրագետ բուժում։
Lumbar osteochondrosis
Ողնաշարի գոտկային հատվածի օստեոխոնդրոզը առաջանում է քաշ բարձրացնելու պատճառով։Սովորաբար միջողնային սկավառակի կենտրոնում մեծ քանակությամբ ջուր պարունակող միջուկ կա։Հեղուկի շնորհիվ միջուկը դառնում է փոքր-ինչ սեղմելի, իսկ դրա պատռման համար պահանջվում է 500 կգ սեղմում։
Սակայն օստեոխոնդրոզով ախտահարված սկավառակը թուլանում է, և այն պատռելու համար կպահանջվի ընդամենը 200 կգ։Եթե 70 կգ քաշ ունեցող մարդը կռացած դիրքում բարձրացնում է 15 կգ բեռ, իսկ ողնաշարի համար սա 200 կգ է, ապա միջողնաշարային սկավառակը կարող է պատռվել։Այդ իսկ պատճառով ողնաշարի օստեոխոնդրոզի առաջին ախտանշաններն ի հայտ են գալիս քաշ բարձրացնելիս։
Ախտանիշներ
- ցավ գոտկային շրջանում;
- ստորին մեջքի մեջ շարժվելու անկարողություն;
- քնի խանգարում;
- դյուրագրգռություն;
- հոգնածություն;
- կենցաղային կարիքները բավարարելու անհնարինություն;
- տղամարդկանց սեռական ֆունկցիայի նվազում;
- դաշտանային ցիկլի խախտում;
- սառը ոտքերի համախտանիշ.
Օստեոխոնդրոզը սրբային շրջանին անցնելու դեպքում հիվանդի մոտ առաջանում է ցավ երիկամների հատվածում և միզարձակման խախտում։
Ախտորոշում
Օստեոխոնդրոզը բուժվում է նյարդաբանի կողմից: Սկզբից նա ուսումնասիրում է ողնաշարի սյունը, ուշադրություն հրավիրում սկոլիոզի առկայության վրա։Զգալուց հետո բժիշկը կկարողանա հասկանալ, թե ինչպես են ազդել ողնաշարի, ջլերի և նյարդերի վրա:
Այն բանից հետո, երբ նյարդաբանը կասկածում է ողնաշարի օստեոխոնդրոզին, նա հիվանդին կուղարկի լրացուցիչ հետազոտության։Սա ներառում է ռենտգեն հետազոտություն, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում: Եթե կա միջողնային սկավառակի քայքայման կասկած, ապա կատարվում է դիսկոգրաֆիա։Նշանակվում է նաև նյարդային ուղիների վնասման աստիճանը որոշելու համար։
Ընդհանուր առմամբ, ողնաշարի օստեոխոնդրոզը ախտորոշելը շատ դժվար է։Ի վերջո, մարդը կարող է բողոքել սրտի, լյարդի, երիկամների, ենթաստամոքսային գեղձի ցավից կամ սեռական դիսֆունկցիայից: Բայց այնուամենայնիվ, մանրակրկիտ հետազոտությամբ փորձառու բժիշկը կկարողանա կասկածել այս հիվանդությանը և նշանակել ճիշտ բուժում:
Բուժում
Օստեոխոնդրոզի թերապիան շատ երկար և բարդ գործընթաց է։Սուր ժամանակահատվածում հիվանդին անհրաժեշտ է տուժած հատվածի մնացած մասը: Եթե արգանդի վզիկի ողնաշարը ախտահարված է, ապա հիվանդը պետք է կրի Շանթի ֆիքսացիոն օձիք: Եթե գոտկային ողնաշարը ցավում է, հիվանդին անհրաժեշտ է մահճակալի հանգիստ: Ավելի լավ է հիվանդին տեղափոխել հիվանդանոց: Միայն այնտեղ նա կկարողանա լիովին կատարել նշանակված ռեժիմը։Նման հիվանդի մահճակալը պետք է կոշտ լինի։Դրա համար ներքնակի տակ փայտե տախտակ է դրվում։
Դեղորայքային բուժում
Ինչպես նշվեց վերևում, հիվանդության հիմնական ախտանիշը ցավն է: Ուստի հիվանդին նշանակվում են ցավազրկողներ, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ՝ ցավազրկելու և օստեոխոնդրոզի այլ ախտանիշներից ազատվելու համար։
Ցավոք, այս դեղերի երկարատև օգտագործումը հանգեցնում է աղեստամոքսային տրակտի լորձաթաղանթի վնասմանը և հիվանդի մոտ առաջանում են հետևյալ ախտանիշները.
- սրտխառնոց;
- փսխում;
- փորացավ;
- որովայնի ծանրության զգացում.
Ստամոքսի խոցը նույնպես կարող է սրվել կամ ստամոքսի արյունահոսություն առաջանալ: Հետևաբար, նախքան այս դեղամիջոցներն օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Եթե օստեոխոնդրոզից առաջացած ցավը տևում է 3 ամիս, ապա այս դեղամիջոցների հետ մեկտեղ նշանակվում են հակադեպրեսանտներ։Պարզվել է, որ, բացի հանգստացնող ազդեցությունից, նրանք կարողանում են նվազեցնել ցավը։
Բոլոր դեղերը կարող են դասակարգվել որպես սիմպտոմատիկ թերապիա: Նրանք կօգնեն թեթևացնել ցավը, բայց չեն ազատի մարդուն բուն հիվանդությունից։
Խոնդրոպրոտեկտորները նշանակվում են միջողնային սկավառակների և աճառի վերականգնման համար: Այս դեղամիջոցները բարելավում են շարակցական հյուսվածքի նյութափոխանակությունը և օգնում են վերականգնել աճառը: Դեղորայքն ընդունվում է երկար ժամանակով, միջինը՝ 4 - 6 ամիս։
Բացի հյուսվածքները վերականգնելուց և դրանցում նյութափոխանակությունը բարելավելուց, այս դեղամիջոցներն ունեն նաև անալգետիկ ազդեցություն։Ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար անհրաժեշտ դեղերի մեկ այլ խումբ դեղեր են, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը, դրանց օգտագործումը օգնում է ընդլայնել արյան անոթները, և եթե թիոկտիկ թթուն ընդունվի դրա հետ միասին, ապա մարդու մեջ կբարելավվի նյարդային բջիջների նյութափոխանակությունը:
Ինչպես ցանկացած հիվանդության դեպքում, հիվանդներին անհրաժեշտ են կալցիումի հավելումներ: Այն կվերականգնի ոսկրային հյուսվածքի ակտիվությունը, կբարձրացնի կապանների և ջլերի ամրությունը, ինչպես նաև կկանխի օստեոպորոզը՝ օստեոխոնդրոզին ուղեկցող հիվանդություն:
Ֆիզիոթերապիա
![վարժություններ ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար](/images/հոդվածներ/1231/վարժություններ%20ողնաշարի%20օստեոխոնդրոզի%20համար.jpg)
Ողնաշարի վրա չափված ծանրաբեռնվածությունը կբարելավի հիվանդի վիճակը: Բայց դուք պետք է կատարեք վարժությունները չափազանց ուշադիր: Սուր շրջանում ֆիզիկական դաստիարակությունը հակացուցված է։Միայն այն ժամանակ, երբ ցավերի սենսացիաները թուլանում են, կարող եք սկսել մի փոքր զբաղվել:
Մարմնամարզությունը կբարելավի արյան շրջանառությունը ողնաշարում և կուժեղացնի մկանները։Արյան հոսքի շնորհիվ կբարելավվի նյութափոխանակությունը և կսկսվի վնասված միջողային սկավառակների վերականգնումը։Բայց պետք է նաև հիշել, որ պարապմունքները պետք է պարբերաբար անցկացվեն, հակառակ դեպքում արդյունք չի լինի։
Վարժություններ արգանդի վզիկի ողնաշարի վնասվածքների համար
- Պառկեք մեջքի վրա և ուղղվեք: Մի ձեռքը դրեք ստամոքսին, մյուսը՝ կրծքին և ներշնչեք, շունչը պահեք 10 րոպե, ապա արտաշնչեք և հանգստացեք։Վարժության տևողությունը 3-5 րոպե է։Պետք է դա անել օրական 3-5 անգամ։
- Պառկեք ստամոքսի վրա և ուղղեք ձեր ոտքերը: Հենվելով ստամոքսի և ոտքերի վրա՝ պետք է բարձրացնել գլուխը և վերին կրծքավանդակը։Կատարեք վարժությունը 3-5 րոպե 30 վայրկյան ընդմիջումով:
- Պառկեք մեջքի վրա և ծալեք ձեր ծնկները: Այս դիրքում շրջվեք աջ և ձախ կողմերում: Կատարեք վարժությունը 3-5 րոպե 30 վայրկյան ընդմիջումով:
Վարժություններ կրծքային շրջանի վնասվածքների համար
- Պառկեք ստամոքսի վրա: Ձեռքերդ դրեք հատակին և հետ թեքեք։Այս դիրքում պահեք 5-10 վայրկյան: Կատարեք վարժությունը 3-5 րոպե 20 վայրկյան ընդմիջումով:
- Պառկեք մեջքի վրա։Բարձրացրեք ձեր գլուխը և ոտքերը («նավակ»): Պահեք 10-20 վայրկյան։Կատարեք վարժությունը 3-5 րոպե 20 վայրկյան ընդմիջումով:
Զորավարժություններ գոտկային ողնաշարի վնասվածքների համար
- Պառկեք մեջքի վրա, ծալեք ձեր ծնկները և բերեք դրանք ձեր կրծքավանդակին: Օրորվեք ետ ու առաջ և հետից գլորվեք սրբան և հետ: Ճոճեք մինչև 2 րոպե: Այնուհետեւ դուք պետք է հանգիստ պառկեք եւ հանգստանաք:
- Դուք պետք է բարձրանաք չորս ոտքերի վրա և հնարավորինս թեքվեք: Կատարեք վարժությունը 3-5 րոպե 20 վայրկյան ընդմիջումով:
- Կանգնած ժամանակ պատկերացրեք, թե ինչպես եք օղակը պտտվում 2-3 րոպե: Մարզվել օրական 10 անգամ։
Վիրաբուժություն
Կոնսերվատիվ բուժման ազդեցության և օստեոխոնդրոզի բարդությունների ի հայտ գալու դեպքում նշանակվում է վիրաբուժական բուժում։Ողնաշարի կայունացման ժամանակ ողնուղեղի և արմատների վրա ճնշումը վերացվում է։Եթե մարդը միջողային ճողվածք ունի, այն հեռացվում է։Քանի որ այս վիրահատությունը կարող է վնասել ողնուղեղը և նյարդերը, այն իրականացվում է միայն կենսական պատճառներով։
Ֆիզիոթերապևտիկ բուժում
Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների նշանակումը դրականորեն է ազդում հիվանդության ընթացքի վրա և արագացնում վերականգնման գործընթացը։Օստեոխոնդրոզով թույլատրվում է.
![մերսում ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար](/images/հոդվածներ/1231/մերսում%20ողնաշարի%20օստեոխոնդրոզի%20համար.jpg)
- այցելություն սաունա կամ լոգարան;
- լողավազանում լողալ;
- մերսում;
- պարաֆինային թերապիա;
- մանուալ թերապիա;
- լազերային թերապիա;
- տարբեր լոգարաններ;
- ցեխաբուժություն;
- էլեկտրոֆորեզ հակաբորբոքային դեղամիջոցներով կամ մկանային հանգստացնողներով;
- մագնիսաթերապիա;
- դարսոնվալ.
Այս բոլոր պրոցեդուրաները բարելավում են արյան շրջանառությունը հիվանդ հատվածում, թույլ են տալիս մկաններին հանգստանալ և թուլացնել ամբողջ մարմինը: Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաները նշանակվում են վերականգնողական շրջանում, երբ հիվանդին չեն անհանգստացնում ուժեղ ցավերը։
Պրոֆիլակտիկա
Ոչ ոք պաշտպանված չէ օստեոխոնդրոզից: Ի վերջո, մենք բոլորս էլ ծերանում ենք, և մեր ամբողջ մարմինը նույնպես ծերանում է մեզ հետ: Որպեսզի հիվանդությունը չփչացնի ձեր ծրագրերը, պետք է փոքր տարիքից սպորտով զբաղվել։Չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը, նորմալ նյութափոխանակությունը։Բացի այդ, այն մարզում է ողնաշարը պաշտպանող մկանները: Օստեոխոնդրոզը կանխելու համար յուրաքանչյուր մարդ պետք է.
- ճիշտ սնվել - մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր;
- հրաժարվել վատ սովորություններից;
- զբաղվել ֆիզիկական դաստիարակությամբ;
- մի ծռիր;
- պաշտպանեք ձեր մեջքը հիպոթերմային;
- մի բարձրացրեք շատ ծանր առարկաներ;
- ընդունել կոնտրաստային ցնցուղ և խառնվածք;
- խուսափել սթրեսից.
Այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց համար հատկապես կարևոր է հետևել բոլոր առաջարկություններին, քանի որ դրանց ձախողումը կհանգեցնի սրացման։Եթե ունեք մեջքի ցավեր, որոնք երկար ժամանակ չեն անհետանում, ապա պետք է դիմեք մասնագետի օգնությանը: Միայն բժիշկը կարող է ճիշտ ախտորոշել և նշանակել բուժում:
Մի հետաձգեք կլինիկա այցելելը, քանի որ ավելի լավ է հիվանդությունը բուժել վաղ փուլերում: Նաև մի զբաղվեք ինքնաբուժմամբ. ցանկացած դեղամիջոց ունի իր հակացուցումները, որոնց մասին դուք կարող եք չգիտեք: Խստորեն հետևեք բժշկի բոլոր առաջարկություններին, և այդ դեպքում հիվանդությունը շուտով կվերանա: